牛肉面之所以成為蘭州人早餐shouxuan，是蘭州市民根深蒂固的飲食習(xí)慣和文化傳統(tǒng)，尤其是冬天非常適合蘭州地區(qū)的生態(tài)環(huán)境和氣候條件，它承載著這座城市獨(dú)特的文化基因。 和面是制作拉面的基礎(chǔ)，俗有“七分和面、三分拉”的說法，蘊(yùn)含一定的技術(shù)難度在里面。 一、選料：牛肉拉面對面條制作的五大步驟，無論是從選料、和面、餳面，還是溜條、拉面，都巧妙地運(yùn)用了面粉所含的物理性能。 物理性能要求：拉面面粉的品質(zhì)、各種參數(shù)及抻面的手法，均與面粉的質(zhì)量密切相關(guān)。根據(jù)拉面對面粉的要求，小麥粉應(yīng)以面筋含量在30%以上的you質(zhì)小麥粉為好，對面筋的要求是越有彈性越好。 面筋的彈性手感有兩種類型： 一是像橡皮筋那樣，能夠迅速回縮和拉抻的； 另一種是像橡膠一樣較僵硬，難拉抻的。

   做拉面應(yīng)以伸縮較快的那種為好，對面粉的延伸性要求不高，因?yàn)樽隼嬉优罨?，它能夠軟化面筋，大幅度提高延伸性。如果面粉的延伸性很長，而抗延伸性很低，則該面粉可能會(huì)出現(xiàn)不耐堿，面團(tuán)手感不筋，不耐放，粗細(xì)不均，口感沒咬勁。 選粉標(biāo)準(zhǔn)：國內(nèi)的大部分面粉都能夠做成拉面，但真正做得很好的并不多。一般要選擇新鮮的高筋面粉，面粉的選擇主要是看蛋白質(zhì)含量，只要蛋白質(zhì)含量在12%以上的面粉都可以作為蘭州牛肉拉面的使用面。面粉質(zhì)量的鑒定，在行業(yè)中常用的方法是：抓一把面粉捏緊再放開，如果是散開的，面粉含水量少，筋力大，屬于硬質(zhì)面粉；如果不散開，面粉含水量多，筋力小，屬于軟質(zhì)面粉。遇到硬質(zhì)面粉，可提高水溫；遇到軟質(zhì)面粉，可加少許食鹽。

蘭州隴尚合牛肉面